Il corso per adolescenti dove mettersi alla prova e conquistare sicurezza… una presa alla volta!
Il corso di Pole Dance Teen (12 ai 17 anni) è pensato per accompagnare le ragazze in fase di crescita con un allenamento adatto al loro corpo. Un percorso completo che sviluppa forza, equilibrio, flessibilità, coordinazione e autostima, unendo tecnica e creatività.
Durante le lezioni si imparano le basi della Pole Dance, dalle prese alle figure e alle combinazioni, lavorando su controllo e consapevolezza del corpo. Non serve esperienza: si parte dalle fondamenta e si cresce passo dopo passo!
Ogni lezione prevede: riscaldamento, potenziamento, lavoro al palo e defaticamento.
Per allenarsi al meglio: pantaloncini corti, top, borraccia e asciugamano personale. Niente gioielli, per sicurezza e per proteggere il palo.
Un ambiente sicuro e stimolante dove trasformare ogni nuova figura in una piccola conquista!
Scegli il corso adatto a te e seleziona la lezione che vuoi prenotare dalla lista qui sotto