Da Aries trovi tre modi diversi per stare bene e allenarti: Pilates Matwork, Vinyasa Yoga e Flessibilità. Tre discipline, un unico obiettivo: sentirti più forte, mobile e presente nel tuo corpo.
Il Pilates, pilastro della nostra scuola, lavora su controllo, forza e postura, perché avere un corpo stabile è sempre una buona idea. Anche quando la giornata è tutto fuorché regolare!
Con il metodo Vinyasa dello Yoga, il movimento segue il respiro in una sequenza fluida e dinamica: un po’ meditazione, un po’ allenamento, molto “wow, non pensavo di riuscirci!”.
E poi ci sono i corsi di Flessibilità, per i vecchi amici Flexy, che migliora mobilità ed elasticità. Finalmente allacciarsi le scarpe non sarà più una prova di agilità!
Tre pratiche, tante possibilità. Vieni a muoverti con noi: il tuo corpo potrebbe ringraziarti. O almeno smettere di lamentarsi.
