Voglia di metterti alla prova, scoprire nuove possibilità del tuo corpo e allenarti senza annoiarti?
Scopri i nostri corsi di una delle discipline più amate negli ultimi anni: la Pole Dance
Forza, acrobazia e danza si incontrano sul palo. Impari figure, rotazioni e combinazioni, mentre alleni forza, coordinazione, equilibrio e resistenza. Un corso completo, adatto anche a chi parte da zero: si comincia dalle basi e si cresce passo dopo passo. Letteralmente.
E se vuoi aggiungere un po’ di mobilità al tuo movimento, c’è Flessibilità.
Un corso dedicato a mobilità, elasticità e controllo del corpo, perfetto per chi vuole sentirsi più sciolta/o e migliorare le proprie aperture.
